番茄殺乳癌

跟乳癌說ByeBye的水果,別忘了告訴你的女性朋友。
我們都聽過乳癌，但不知如何預防 ?
現在有小小秘方。

加拿大氰化物大學研究人員發現，蕃茄汁內所含的蕃茄紅素具有防止乳癌的效果，特別是像蕃茄醬、蕃茄汁或是蕃茄湯等經過加工的蕃茄食品的蕃茄紅素，特別容易為人體吸收，對降低罹患乳癌的效果比直接生吃蕃茄還要好。
如果達到預防效果每天須吸收五毫克的蕃茄紅素

英國『衛報』報導，前此有研究顯示食用蕃茄可以減少男人罹患攝護腺癌和心臟病機率，而這項由一家蕃茄醬公司贊助的研究則發現，蕃茄、西瓜與紅葡萄呈現紅色的蕃茄紅素可以預防乳癌、子宮頸癌、前列腺癌、結腸癌與心臟病，其中又以預防乳癌的效果特別顯著。 而且也應吃足量的新鮮蔬果以維健康

去脂食物
(1) 凍豆腐
根據報導指出，凍豆腐能吸收胃以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄。

(2) 鳳梨
鳳梨有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃它。但是吃涼的東西會不舒服的人，儘量少吃它。

(3)
陳皮
漢方的陳皮，對脾、肺很好，可以幫助消?! ①! B排除胃部的氣、減少腹部脂肪的堆積。
但是有心臟、血管毛病的人最好少吃！

(4)
薏仁
味道微甜的薏仁除了美白治痘，對水腫型的肥胖也很有幫助。但是孕婦禁止吃哦！

(5)
烏賊
烏賊的脂肪含量，每100g 才有0.7g ，是很不容易害妳變胖的食物。!

(6)
木瓜
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目說，木瓜可以去水腫、治腳氣病關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！

(7)
綠豆芽
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不易形成脂肪在皮下。